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yh86银河国际呵护骨骼健康:镁元素是怎么对骨骼产生影响的 发布时间:2022-11-09 17:32 总点击次数:

       有些人认为一般只要老年人才会呈现各式各样的骨骼健康问题,而年轻人很少呈现,就算呈现也是因为呈现了一些意外状况。但实际上,有研讨表明,正常人的骨骼长期处于骨吸收和骨构成的动态平衡中,并非人到老年才会呈现骨质问题,年轻人不重视骨骼健康一样会呈现一些问题。今天,我们一起了解下镁元素骨骼健康的影响。

       yh86银河国际 我们或许都会觉得骨骼呈现问题一定是跟钙元素有联系,也因而很多人呈现了抽筋、骨密度降低等骨骼问题时首先想到的是补钙,可是你知道吗,镁元素相同也很重要。

       骨密度检测仪厂家介绍,在骨骼的矿物质成分中,镁的含量也是比较高的。有研讨都显现,若人体的镁摄入量较高,那么骨密度水平也会比较高。另有研讨表明,镁能够调节钙在人体内的平衡,在骨骼的正常代谢过程中必不可少。 镁缺少不仅影响骨骼成长,而且会改变成骨和破骨细胞的活性,从而容易使人体骨量减少,骨骼变软弱。因而通过膳食摄入推荐剂量的镁,对骨骼健康是非常有利的。


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